Protector solar: consejos de experto para aplicarlo como un profesional.
La luz del sol es parte de nuestra vida diaria en el centro de California y, para prevenir el cáncer de piel, muchos de nosotros optamos por usar ropa protectora y protector solar a diario. En este artículo entramos en los detalles de la protección solar y en cómo asegurarse de aprovechar al máximo este importante paso del cuidado de la piel. ¿Cuánto protector solar es suficiente? No aplicar una cantidad adecuada de protector solar es casi tan malo como no usar nada. Los adultos deben aplicar un mínimo de 1 onza de protector solar sobre la piel expuesta al menos 20 minutos antes de salir al aire libre. Este tiempo permite que el protector solar se active en su piel. La excepción a esta regla es cuando se usan protectores solares que contienen óxido de zinc, que brindan protección instantánea al aplicarse. CONSEJO: aplique el protector solar a primera hora de la mañana antes de vestirse para el día. Esto da tiempo a que el protector solar se active y facilita distribuirlo de manera uniforme sobre las zonas expuestas. ¿Qué nivel de SPF es mejor? Asegúrese de que su protector solar sea de amplio espectro con óxido de zinc transparente. Esto garantiza que tenga cobertura contra los rayos UVA y UVB. La American Academy of Dermatology recomienda un mínimo de SPF 30 para uso diario y SPF 50 para uso durante actividades al aire libre. CONSEJO: los SPF superiores a 50 solo brindan del 1 al 2 por ciento más de protección contra la luz ultravioleta. Los mayores químicos que se requieren para alcanzar el SPF más alto quizá no valgan la pena por la escasa mejora en la protección. Reaplicar es crucial. El protector solar con el que empezó en la mañana ya no está activo después de unas horas. Esto significa que durante su hora de almuerzo o en su trayecto a casa, su piel queda vulnerable al daño solar si no reaplica el protector solar. Conviene desarrollar el hábito de reaplicar el protector solar a lo largo del día según sea necesario. CONSEJO: guarde un frasco adicional de protector solar en su escritorio o en su bolso para reaplicarlo sobre la marcha. No olvide estas zonas. Hay zonas de nuestra piel que tienden a pasarse por alto cuando se trata del protector solar. Al aplicar el SPF, ponga atención en cubrir zonas como las orejas, la línea del cabello y el cuero cabelludo, los labios y el empeine de los pies. Además de seguir estos consejos de aplicación del protector solar, recomendamos programar visitas anuales a su dermatólogo para una detección de la piel. Un dermatólogo usa un ojo altamente capacitado y equipo de diagnóstico especial para detectar anomalías. Confíe la salud de su piel a un experto en piel; contáctenos hoy para concertar su cita de detección de cáncer de piel.
